Profitieren Sie von hoher medizinischer Kompetenz mit Wohlfühlambiente

im Lebens.Resort Ottenschlag

GESUNDHEITSKONGRESS
Mentale Gesundheit im Dialog
Angsterkrankungen - Auswirkung auf Körper und Psyche

Sa, 5. Mai 2012, 9:00 - 17:00 Uhr
Lebens.Resort Ottenschlag

Veranstalter:
Xundheitswelt-Akademie.
3970 Moorbad Harbach
und Lebens.Resort Ottenschlag

Weitere Informationen finden Sie hier.

Information und Anmeldung:
Lebens.Resort & Gesundheitszentrum GmbH
Xundheitsstraße 1
3631 Ottenschlag
Tel: +43(0)2872-20 0 20
www.lebensresort.at

im Gesundheitsresort KÖNIGSBERG Bad Schönau

Seit Mai 2011 bietet das Gesundheitsresort KÖNIGSBERG seinen Gästen einen österreichweit einzigartigen 600m2 großen Bewegungsbereich. Der Name ist THERARAMA - zusammengesetzt aus THERApie und PanoRAMA. Therapie erklärt sich selbst. Panorama deshalb, weil der Gast vom Therarama aus eine wunderbare Aussicht auf die landschaftlichen Reize der Buckligen Welt genießt.

Das Therarama bietet modernste Therapiegeräte:
- Therapeutische Kletterwand
- Messbare Gehstrecke
- Diverse Kraftgeräte
- Rehawalk
- Sense wave
- 3D Spacecurl u.v.m.

http://www.koenigsberg-bad-schoenau.at/indoor-bewegungsbereich-therarama.html

Schulen und trainieren Sie unter professioneller Betreuung mit topmodernen Therapiegeräten Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination und genießen Sie einen herrlichen Blick über Bad Schönau!

Gesundheitsresort KÖNIGSBERG Bad Schönau
Am Kurpark 1, 2853 Bad Schönau
TEL 02646/8251-0
www.koenigsberg-bad-schoenau.at

im Lebens.Resort Ottenschlag

Gönnen Sie sich eine Auszeit und lernen Sie das Lebens.Resort Ottenschlag kennen!

• 2 Übernachtungen mit Xund-Genießer-Vollpension im Wohlfühlzimmer
• 1 Hydro-Jet-Massage
• Xund-Drink zur Begrüßung, Teebar
• Xundes Frühstücks-Buffet für einen guten Start in den Tag
• Mehrgängige Menüs mittags und abends, genussvoll zubereitet aus regionalen, biologischen Produkten
• Freie Nutzung des Wohlfühlbereichs
• Teilnahme am Lebens.Resort-Aktivprogramm, Fitnessraum
• Leihbademantel während Ihres Aufenthalts
• Nettes Dankeschön für Ihren Besuch

ab 169,00 EUR
gültig: 2012

Information und Buchung:
Lebens.Resort Ottenschlag
Xundheitsstraße 1
3631 Ottenschlag
Tel: +43(0)2872-20 0 20
www.lebensresort.at

im Gesundheitsresort KÖNIGSBERG

Schnupperaufenthalt von 2 Nächten / 3 Tagen

• 2 ÜN im Komfortzimmer in ruhiger Parklage
• Vollpension aus der Grünen Haube-Küche: genussvolle Wahlmenüs, Reduktionkost etc.
• Ärztliche Erstuntersuchung inkl. EKG
• 1 x geführtes Einzeltraining (wahlweise Ausdauer, Kraft und/oder Koordination)
• 2 x geführtes Gruppentraining (Ausdauer, Kraft und/oder Koordination)
• 2 x Kohlensäure-Therapie (nach Arztvorgabe)
• 1 x Heilmassage, teil
• Nutzung der exklusiven Wohlfühloase: Hallenbad, beheiztes Außenpool, Saunen, Infrarot-Kabine, Fitnessraum etc.
• während des Aufenthalts Bademantel, Badetasche mit Badetuch
• abwechslungsreiches Sport- und Freizeitprogramm
• Tiefgaragenplatz

ab EUR 299,00 (Preis p.P. im DZ)
gültig: 2012

INFORMATION und BUCHUNG:
02646/8251-720

Gesundheitsresort KÖNIGSBERG Bad Schönau
Am Kurpark 1, 2853 Bad Schönau
Tel. +43(0)2646 8251 - 0
Fax +43(0)2646 8251 - 725
info@koenigsberg-bad-schoenau.at
www.koenigsberg-bad-schoenau.at

im Gesundheitsresort KÖNIGSBERG Bad Schönau

Der ganzheitliche Mensch steht hier im Mittelpunkt - nur wenn Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden, lebt der Mensch langfristig gesünder.

• 7 ÜN mit VP aus der Grünen Haube-Küche: genussvolle Wahlmenüs, samstags 4-gängiges Gourmet-Menü etc.
• ärztliche Erstuntersuchung inkl. EKG
• 1 x Trainingseinheit Spacecurl
• 1 x geführtes Einzeltraining, Schwerpunkt Koordination
• 3 x geführtes Gruppentraining, Schwerpunkt Koordination
• 3 x Kohlensäure-Therapie (nach Arztvorgabe)
• 3 x elektrophysikalische Therapie oder Magnetfeldtherapie
• 2 x Fußreflexzonenmassage
• 1 x Muskelentspannung nach Jacobson
• Nutzung der exklusiven Wohlfühloase
• während des Aufenthalts Bademantel, Badetasche mit Badetuch
• abwechslungsreiches internes Veranstaltungsprogramm
• Tiefgaragenplatz 

Preis ab € 746,00 (Preis pro Person im DZ)
gültig: 2012
tägl. Ankunft möglich

Für weitere Informationen kontaktieren Sie bitte unser Reservierungsbüro unter: 02646/8251-720.

Gesundheitsresort KÖNIGSBERG Bad Schönau
Am Kurpark 1, 2853 Bad Schönau
Tel. +43(0)2646 8251 - 0
Fax +43(0)2646 8251 - 725
info@koenigsberg-bad-schoenau.at
www.koenigsberg-bad-schoenau.at

im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs

Wohlfühlen und genießen, sich Zeit nehmen und ausspannen. Lernen Sie mit uns Entspannungsmethoden kennen, vertiefen Sie so Ihr Körperbewusstsein und genießen Sie die Freude an der Bewegung in der Waldviertler Natur. Lassen Sie sich dabei noch von unserer ausgezeichneten „xunden“ Küche verwöhnen und nehmen Sie noch Tipps mit nach Hause.

Ihr Xund-Urlaub enthält:
8 Tage (7 Nächte) in unserem Komforthotel sowie Vollpension "Xund Genießen"

• 1 x Biofeedback (Analyse und Beratung)
• 2 x Entspannung nach Jacobson
• 1 x Entspannungstraining wählbar aus dem aktuellen Angebot: Yoga oder Qi-Gong 
• 2 x Heilmassage
• 1 x Ernährungsmedizinische Einzelberatung
• Kochseminar mit xunden Tipps
• 1 x Ernährungsvortrag

Freizeit- und Bewegungsangebot:

• Wohlfühlbereich: Hallenbad, Soft-Sauna, Soft-Dampfbad (Benützung zu den Öffnungszeiten)
• Xundwärts-Parcour: Bewegungsfreude und Koordinationstraining im Motorik Park®
• Xundwärts-Routen: unsere vielseitigen Lauf- und Nordic-Walking-Strecken
• Ein Kartenset der Xundwärts-Routen

UNSER ANGEBOT:
p.P. inkl. Vollpension im DZ, Nebensaison € 686,30
p.P. inkl. Vollpension im DZ, Hauptsaison € 735,30

p.P. inkl. Vollpension im EZ, Nebensaison € 798,30
p.P. inkl. Vollpension im EZ, Hauptsaison € 847,30

Nebensaison
01.01. – 01.04.2012
28.10. – 23.12.2012

Hauptsaison
01.04. – 28.10.2012
23.12.2012 – 06.01.2013

Die Preise beinhalten die gesetzliche Mwst. Die Nächtigungstaxe von € 1,50 pro Person und Tag ist nicht inkludiert. Preisänderungen vorbehalten. Gültig von 01.01.2012 bis 06.01.2013.

Information und Reservierung:
Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs
Tel. +43 (0) 2812-8681-0
E-Mail: info@herz-kreislauf.at
www.herz-kreislauf.at

im Moorheilbad Harbach

Programm zur Stärkung Ihres Rückens:
Training der Wirbelsäule und präventive Maßnahmen gegen Haltungsschäden und Rückenschmerzen

Leistungen und Programm:

• 7 Übernachtungen mit Vollpension
• Freie Nutzung der Bade- und Saunalandschaft
• Nettes Dankeschön für Ihren Besuch
• 1 ärztliche Untersuchung (15 Min.)
• 1 Einheit Wirbelsäulencheck mittels David-System
• 2 Einheiten Wirbelsäulen-Fitnesstraining mittels David-System
• 2 Heilmassagen, teil - inklusive Infrarot
• 2 Unterwassermassagen, ganz
• 2 Moor- oder Kräuterbäder
• 1 Parafangopackung
• 2 Einheiten Heilgymnastik Wirbelsäule oder 2 Einheiten Sensomotoriktraining, Gruppe
• 1 Einheit Spineliner

ab € 905,00 (Pauschalpreis pro Person)
gültig: 2012

INFORMATION UND BUCHUNG:
Moorheilbad Harbach
3970 Moorbad Harbach
Tel. +43(0)2858/5255-1620
info@moorheilbad-harbach.at
www.moorheilbad-harbach.at

Schlemmen ohne schlechtes Gewissen: Das Kochbuch „Ein Kochtopf voll Gesundheit“ von SpezialistInnen aus den Beste Gesundheit-Partnerbetrieben macht‘s möglich

„Ein Kochtopf voll Gesundheit“ lautet der Titel des Kochbuchs und zugleich Ratgebers, das neben köstlichen Rezepten und Know-how auf dem Gebiet der Ernährungsmedizin und Diätologie aus den Beste Gesundheit-Partnerbetrieben, wichtige Ernährungstipps von Dr. Wolfgang Exel und Karin Rohrer (Gesund Krone) beinhaltet.

Richtiges Essen ist die beste Medizin – bei zahlreichen Krankheiten und Beschwerden kann die Ernährung heilsame Dienste leisten. Denn die Wahl der passenden Zutaten wirkt sich oft positiv auf Herz, Kreislauf, Gefäße, Stoffwechsel aber auch auf Gelenke und Seele aus. Darauf wurde auch im neuen Kochbuch Rücksicht genommen: Die köstlichen Rezepte sind von Köchen und Diätologinnen entwickelt und in der Praxis erprobt, mit ÄrztInnen auf die einzelnen Erkrankungen abgestimmt, und laden zum Schlemmen ohne schlechtes Gewissen ein!

Das Buch „Ein Kochtopf voll Gesundheit“ ist im Kneippverlag erschienen und im Fachhandel sowie in den Beste Gesundheit-Partnerbetrieben um € 24,95 erhältlich.

Die Beste Gesundheit-Partnerbetriebe legen großen Wert auf gesunde Ernährung und bieten kulinarische Köstlichkeiten aus der jeweiligen Region.

Tanken Sie Gesundheit bei bester Betreuung!

Jeder unserer Partnerbetriebe bietet Ihnen einen attraktiven Gesundheitsaufenthalt höchster medizinischer Qualität mit individuellen Therapien und hausspezifischen Sport- und Freizeiteinrichtungen.

im MOORHEILBAD HARBACH

7 Übernachtungen mit Vollpension +

• ärztliche Erstuntersuchung
• 2 Moor- oder Kräuterbäder
• 1 Parafangopackung
• 2 Heilmassagen, teil - inklusive Infrarot
• 1 Unterwassermassage
• 2 Einheiten Heilgymnastik - Gruppe oder Atemtraining
• Xund-Drink zur Begrüßung
• Xundheits-Gourmet-Abend
• Nutzung aller hoteleigenen Freizeiteinrichtungen

ab EUR 696,00 (Preis pro Person im DZ)
Angebot gültig bis 31. Dezember 2012.

Moorheilbad Harbach
3970 Moorbad Harbach
www.moorheilbad-harbach.at
Tel. +43(0)2858-5255-1620
info@moorheilbad-harbach.at

im GESUNDHEITSRESORT KÖNIGSBERG Bad Schönau

7 Übernachtungen mit Vollpension +

• ärztliche Erstuntersuchung inkl. EKG
• spezielle Gefäßuntersuchung (AngE – Oszillographie)
• 1 Ernährungsberatung
• 4 Kohlensäure-Trockengasbäder
• 2 Heilmassagen, teil
• 3 Elektrophysikalische Therapien
• Morgensport, Nordic Walking-Touren
• diverse Gesundheitsvorträge
• 4-gängiges Gourmet-Menü aus der Haubenküche
• Nutzung aller hoteleigenen Freizeiteinrichtungen

ab EUR 696,00 (Preis pro Person im DZ)
Angebot gültig bis 31. Dezember 2012.

Gesundheitsresort KÖNIGSBERG Bad Schönau
Am Kurpark 1, 2853 Bad Schönau
www.koenigsberg-bad-schoenau.at
Tel. +43(0)2646-8251-0
info@koenigsberg-bad-schoenau.at

im LEBENS.RESORT OTTENSCHLAG

7 Übernachtungen mit Vollpension +

• ärztliche Erstuntersuchung
• 1 gesundheitspsychologisches Impulsgespräch
• 1 ernährungsmedizinische Beratung
• 1 Waldviertler Heilmoorpackung, teil
• 1 Heilmassage (35 min) + inkl. Infrarot (15 min)
• 1 Hydro-Jet-Massage
• 2 Einheiten Sensomotorik-Training oder 1 geführte Schneeschuhtour (witterungsabhängig)
• Xund-Drink zur Begrüßung, Teebar
• Aktivprogramm, Fitnessraum
• Nutzung der hoteleigenen Freizeiteinrichtungen

ab EUR 696,00 (Preis pro Person im DZ)
Angebot gültig bis 31. Dezember 2012.

Lebens.Resort Ottenschlag
Xundheitsstraße 1, 3631 Ottenschlag
www.lebensresort.at
Tel. +43(0)2872/20 0 20
info@lebensresort.at

im HERZ-KREISLAUF-ZENTRUM GROSS GERUNGS

7 Übernachtungen mit Vollpension +

• ärztliche Erstuntersuchung sowie Abschlussgespräch mit Befundbericht inkl. Trainingsempfehlung
• Ruhe-EKG
• Herz-Ultraschalluntersuchung
• Ergometrie am Laufband oder Fahrrad
• Basis-Labor
• Kochseminar mit xunden Tipps
• medizinische und ernährungsmedizinische Vorträge
• Nutzung aller hoteleigenen Freizeiteinrichtungen

ab EUR 696,00 (Preis pro Person im DZ)
Angebot gültig bis 31. Dezember 2012.

Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs
Kreuzberg 310, 3920 Groß Gerungs
www.herz-kreislauf.at
Tel. +43(0)2812-8681-0
info@herz-kreislauf.at

im GESUNDHEITS- UND KURHOTEL BADENER HOF

7 Nächtigungen mit Vollpension +

• ärztliche Erstuntersuchung
• 1 Ernährungscheck (inkl. 2-Phasen-Bioimpedanzanalyse)
• 1 ernährungsmedizinische Beratung
• 1 Lebensstilvortrag 
• 2 Hydro-Jet-Massagen
• 2 Schwefelbäder oder 2 Schwefelschlammpackungen
• 1 geführte Nordic Walkingtour (Nordic Walking-Stöcke für die Zeit des Aufenthalts)
• Römertherme inkl. Sauna- und Dampflandschaft
• Nutzung aller hoteleigenen Freizeiteinrichtungen

ab EUR 696,00 (Preis pro Person im DZ)
Angebot gültig bis 31. Dezember 2012.

Gesundheits- und Kurhotel Baderner Hof
Pelzgasse 30, 2500 Baden,
www.badenerhof.at
Tel. +43(0)2252-48580-0
info@badenerhof.at

MEHR AUSDAUER FÜR IHR HERZ

Die Ausdauer ist eine grundlegende Komponente der individuellen Leistungsfähigkeit und charakterisiert die Fähigkeit, eine gegebene Leistung möglichst lange durchzuhalten bzw. eine Ermüdung so lange wie möglich hinaus zu zögern. Klassische Ausdauersportarten sind zum Beispiel Laufen, Radfahren, Skilanglauf, Walking/Nordic Walking und Schwimmen.

Die vorrangigen Ziele eines gesundheitsorientierten Ausdauertrainings sind Stabilisierung und/oder Verbesserung des Gesundheitszustandes. Selbst in der kardiologischen Rehabilitation sind ausdauerorientierte Trainingsverfahren seit vielen Jahren etabliert und Grundvoraussetzung für einen nachhaltigen Erfolg. Durch ein therapeutisches, regelmäßig und systematisch durchgeführtes Ausdauertraining kann sowohl das Risiko einer Krankheitsverschlechterung als auch die Morbidität und Mortalität gesenkt werden.

Ein wichtiger Aspekt ist die Senkung des Ruhe- und Arbeitspulses bei gleicher Leistung, was wiederum zu einer ökonomischeren Arbeitsweise des Herzens führt. Ebenfalls verringert sich der Sauerstoffbedarf des Herzmuskels und die geförderte Blutmenge pro Pulsschlag wird erhöht. Eine Verbesserung der Neubildung feinster Blutgefäße, eine Steigerung der Förderleistung des Herzens und ein Abbau der Stresshormone sind weitere sehr wichtige Anpassungsreaktionen, die durch ein gezieltes Ausdauertraining hervorgerufen werden können.

Pollenallergie
Eine Allergie (wie die Pollenallergie) ist eine Überempfindlichkeit des Körpers gegen bestimmte Stoffe. Dabei reagiert das Abwehrsystem (Immunsystem) auf Substanzen – sogenannte Allergene – welche gewöhnlich harmlos sind. Bei einer Pollenallergie handelt es sich dabei um bestimmte Eiweiße, aus denen Pollenkörner von Bäumen oder Blütenaufgebaut sind. Bei einer Allergie wie der Pollenallergie sind Abwehrzellen aktiv, welche Entzündungsbotenstoffe ausschütten. Diese Botenstoffe (u.a. Histamin) sorgen für die typischen Beschwerden einer Allergie, etwa den Heuschnupfen, Niesreiz und gerötete Augen.

Unterschiedliche Zeiträume
Abhängig von den Pollenflugzeiten der einzelnen Pflanzen kann der Heuschnupfen zu unterschiedlichen Zeiträumen im Jahr auftreten. Häufige Beschwerden innerhalb einer Blühperiode können zum Beispiel tränende, juckende, brennende oder entzündete Augen sein sowie Fließschnupfen und Niesreiz. Infolge eines Heuschnupfens kann es auch zu einem allergischen Asthma bronchiale kommen.

Kreuzallergie
Wer unter Heuschnupfen leidet, entwickelt nach einer Weile möglicherweise auch allergische Reaktionen auf bestimmte Nahrungsmittel. Eine solche Kreuzallergie entsteht durch Ähnlichkeiten des allergieauslösenden Pollens mit bestimmten Eiweißen des betreffenden Nahrungsmittels, auf die der Körper dann gleichermaßen mit einer allergischen Reaktion antwortet. Typisch ist zum Beispiel bei einer Pollenallergie gegen Birkenpollen eine später auftretende Allergie gegen Haselnüsse. Oft tritt Heuschnupfen das erste Mal bereits in der frühen Kindheit auf und bleibt ein Leben lang bestehen. Viele Pollenallergiker sind während der Pollensaison durch die unterschiedlichen allergischen Reaktionen stark eingeschränkt, wodurch sich der Heuschnupfen auf das soziale Leben sowie auf die schulischen oder beruflichen Leistungen des Betroffenen auswirken kann.

Therapiemöglichkeiten
Wie auch bei anderen Allergien ist der erste Therapieschritt beim Heuschnupfen, den Kontakt zum auslösenden Allergen zu vermeiden – in diesem Fall zur allergieauslösenden Pflanze und deren Pollen. Um die akuten Symptome eines Heuschnupfens zu lindern, stehen zahlreiche Medikamente zur Verfügung. Als einzige ursächliche Therapie lässt sich eine Hyposensibilisierung durchführen. Dr. Werner Wiesinger, ärztlicher Leiter Badener Hof

Dr. Werner Wiesinger
Ärztlicher Leiter
Gesundheits- und Kurhotel Badener Hof

Wasser und Hydrotherapie
Wasser, die Quelle des Lebens, ist bereits seit Jahrtausend als Heilmittel bekannt. Die Hydrotherapie ist die methodische Anwendung von Wasser zur Behandlung akuter oder chronischer Beschwerden.
Anwendungsformen
• Waschungen
• Wickel, Packungen, Auflagen und Kompressen
• Güsse
• Bäder (Teil- und Vollbäder) mit und ohne Zusätze
• Sauna, Dampfbäder

Wirkungen:
Die Applikation kalten Wassers bewirkt zunächst eine lokale Vasokonstriktion (Verengung) der Hautgefäße, sodann eine Vasodilation (Gefäßerweiterung) mit reaktiver Erwärmung. Angenommen wird eine analgetische und antiphlogistische Wirkung bei aktuen Entzündungsprozessen. Eine generelle Kreislauf- und Atemanregung soll eine weitere Folge der dauerhaften Anwendung einer Kaltwasserapplikation sein. Bei der Anwendung warmen Wassers kommt es nur zur Dilatation der Hautgefäße und dadurch zu einer verstärkten Durchblutung der Muskulatur. Diese Wirkung und der Umstand, dass man im Wasser einem Auftrieb ausgesetzt ist, macht natürlich auch die Bewegung bei degenerativen Gelenkserkrankungen um einiges leichter. Wir sehen somit, dass Bewegung im Wasser unserer Gesundheit sehr förderlich ist.

Jetzt, da gerade die warme Jahreszeit vor der Türe steht, kann man diesen Genuss sogar im Freien genießen und somit seinem Körper was Gutes tun. Es ist sowohl möglich, im Badener Kurzentrum Therapien in Anspruch zu nehmen, als auch in der Römertherme nur dem "Freizeitvergnügen Baden" nach zu gehen!

Dr. Werner Wiesinger
Ärztlicher Leiter
Gesundheits- und Kurhotel Badener Hof